dokter, awal gejalanya karena aku duduk terlalu lama sampai 3 jam pantat aku sakit, terus ampe 4 hari ga ilang2 .. terus aku kan masih sekolah , terus ada pengambilan nilai olahraga materi kayang gitu .. nah malemnya pinggang aku sakit .. ga ilang2 tuh udah seminggu .. bahkan untuk rukuk saat aku shalat aja sakit, jadi aku gabisa rukuk 90derajat dok. kira2 apa yang harus saya lakuin supaya sakit saya ini hilang ya dok ?

jawab : minum obat nyeri tidur terlentang dgn alas keras, dan berenang, serta fisioterapi