Dok, saya pria umur 35th, dua bulan terakhir saya sering mengalami nyeri di telapak kaki saat kaki diam selama beberapa waktu, terutama saat bangun tidur. Nyerinya terutama di tengah telapak daerah cekungan.
Namun saat kaki mulai beraktifitas, nyerinya hilang sendiri.
Kaki saya tergolong kaki rata, yg cekungannya tdk dalam. Ketika nyeri tidak ada pembengkakan atau ruam.
Saya jarang berolah raga, olah raga yg kadang dilakukan adalah bersepeda. Setelah berolahraga, biasanya nyerinya akan berkurang.
Apakah ini ada hubungannya dgn penyakit tulang? Menurut dokter apa yg sebaiknya sy lakukan utk menghilangkan nyeri tersebut dan mencegahnya kambuh kembali?
Terima kasih atas tanggapannya, Dok.
Wass

Jawab : coba cari sepatu yg insolenya ada cekungannya , jangan yg datar, bisa krn itu, yg lain lakukan streching saat bangun tidur pada kaki anda