Dok,agustus tahun 2011 saya operasi tulang belakang (pada L5-S1)
setelah operasi rasa sakit yang dialami selama 7 bulan hilang, tapi rasa baal pada tumit dan tepi kaki kiri masih terasa sampai sekarang. bahkan otot kaki kiri terasa kaku saat bangun tidur. belakangan ada otot pinggang kiri terasa sering terasa kaku, khusunya bangun tidur.
kenapa ya dok?
sejak operasi, saya olah raga hanya bersepeda statis, jalan dan senam dengn posisi badan rebah saja.
terima aksih sebelumnya Dok.
Jawab : akibat naik speda statis harusnya tdk boleh, krn beban pada pinggang berat termasuk pada daerab bekas operasinya