Saya wanita 37th, punya hobby main bowling rutin 2 x seminggu sejak 4 th lalu. Setiap Berat bola bowling +/- 6.5 kg (13 pon). Saya punya kebiasaan melakukan pijat reflexi stlh main bowling. Sejak 3 bulan terakhir lutut kiri saya mulai terasa nyeri setiap main bowling (jadi tumpuan). Pernah suatu kali stlh bowling & pijat reflexy, esoknya lutut sampai paha kiri bengkak & nyeri, sampai tdk bisa melipat kaki saat sholat. Asam urat pd saat itu 7,2 & kini turun 5,8 .Kini saya sdh bisa melipat kaki & sholat dgn baik, namun rasa nyeri setiap lutut ditekuk masih ada & ada bunyi tulang bergeser.
Pertanyaan :
1. Apakah saya mengalami yang disebut dengan cidera meniscus ?
2. Bagaimana cara menanggulangi rasa nyeri di lutut kiri saya ?
3. Supplement jenis apa yg sebaiknya saya konsumsi ?
4. Apakah ada jenis makanan yg sebaiknya saya hindari ?
Terima kasih atas perhatiannya.

jawab : betul anda menderita cedera meniskus, pastikan dgn MRI bila hasilnya ada  hrs dilakukan artroskopi utk memperbaikinya spy anda tetap bisa bermain bowling dgn tanpa nyeri, pada kasus cedera meniskus minum suplement tak ada gunanya